晚上是最佳的補水時間？

回復時間：2014-07-16 15:23:29 瀏覽41次

晚上12點到凌晨2點，皮膚的新陳代謝進入最高峰，所以一般肌膚保養(yǎng)的最佳時機都是在晚上。不過，補水的關鍵時刻是早晨起床后。睡眠期間皮膚會蒸發(fā)掉約200ml水分，這時空腹喝水最能及時補充身體所需。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-16 15:25:29

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