現(xiàn)在的桃子很新鮮，可不可以像蘋果減肥法一樣只吃桃子來減肥呢？

回復(fù)時間：2014-07-16 19:06:29 111次

你的早餐最好是減一個桃子,加半斤純牛奶.午餐前吃一個桃子是不錯的,這樣可以使你減少淀粉,油脂,糖份的攝入.而晚餐吃三兩個就有些多了,最好是一個.總之你要注意一點,就是防止你的胃撐大,這樣你會不自覺的吃飯吃多的.你吃這么多桃子,大概你的胃已經(jīng)超過正常大小了.建議你最好餓兩三天,把你的縮小再正常飲食.這兩三天的食譜是:早餐一個煮雞蛋，半斤純牛奶，午餐兩個煮雞蛋，一根黃瓜，晚餐一根黃瓜。你恨愛吃桃子也可以拿桃子代替黃瓜。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 19:08:29

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