有沒有減肥秘訣？
回復時間：2014-07-17 00:17:29
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減肥的秘訣就是選擇正確的減肥方法，然后堅持去做。
對于正確方法的選擇，我們把握下面幾點就可以選擇到正確的減肥方法：
1、合適自己的才是最正確的。不要相信一種方法可以適用于所有人，畢竟每個人的情況都不一樣。選擇根據(jù)自己情況定制的減肥方法將會事半功倍地實現(xiàn)減肥。
2、健康是正確減肥方法的重要標準，因此，熱量合適、營養(yǎng)均衡以及運動合理也是正確減肥方法的重要標準。
在選擇了正確的減肥后，堅持去做，就可以達到減肥的彼岸，這就是減肥的秘訣。
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回答時間：2014-07-17 00:19:29
