您好！我三餐都是燕麥的??！長久吃燕麥真的可以瘦嗎？謝謝

回復(fù)時間：2014-07-17 01:45:29 67次

你好，吃燕麥?zhǔn)怯幸欢ǖ淖饔?，但也不用一日三餐都吃，因為減肥不是一時的事，是持久的事，早餐要吃好，午餐吃飽，你可以把晚餐用燕麥片來代替啊，還有每餐吃好后就站立半小時后再坐，你除了控制三餐外，平時零食也要控制。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-17 01:47:29

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
買滿寄送贈品 超低價