我聽宿舍的舍友們說，拉肚子可以快速減肥的，因?yàn)槌缘臇|西，全部都排放出去了，就不能變成熱量堆積在身上了!我想咨詢一下，拉肚子真的可以減肥嗎?這種減肥方法有沒有科學(xué)性呢?
回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 07:14:29
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你好，嚴(yán)格來講拉肚子造成的體重下降并不是在減肥! 指導(dǎo)意見： 它減重是因?yàn)樯硇运至魇?，過后體重還是會慢慢恢復(fù)。所以拉肚子對于減肥是沒有多大好處的?！ ±亲又?，應(yīng)該慢慢恢復(fù)、調(diào)整腸胃——擁有健康的腸胃，我們才能為減肥奠定良好的基礎(chǔ)，然后合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣，我們才能健康有效的瘦下來，并一直保持完美的體型。
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回答時(shí)間：2014-07-17 07:16:29
