聽說喝紅酒對(duì)女性皮膚很好，具有養(yǎng)成保健作用，并且還聽說要在是睡覺前喝可以起到減肥作用，然后我在網(wǎng)上又看到一種新的喝紅酒減肥方法，就是搭配奶酪喝，請問專家，這種方法真的可以達(dá)到減肥的目的嗎??
回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 07:45:29
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您好，您所介紹的喝紅酒減肥法，我認(rèn)為并不可靠，主要有以下三個(gè)原因：
1、紅酒一般100ml(一小杯)熱量就有75大卡左右，國內(nèi)的添加了糖的普通紅酒熱量就更高了!晚上又是食物在體內(nèi)貯存、消化時(shí)間最長的階段，睡前的紅酒實(shí)在是減肥的大忌!一般的奶酪或干酪，其熱量一般都可以達(dá)到其質(zhì)量的3倍(如普通的干酪條 1根12克/根就有高達(dá)38大卡熱量，而一般的米飯其熱量也只是其質(zhì)量的1.5倍左右。睡前吃這些高熱量的食物，有很好地吸收，能不長胖嗎?
2、“1~2片起司+1小杯紅酒的熱量只有129大卡”，非常讓人懷疑，在網(wǎng)上是可以查到這些食物的熱量的，國內(nèi)加了糖的紅酒熱量也是很高的!!
3、原文還有這樣的描述:“又加上飲食的控制，就更容易減重?！睘槭裁匆由线@句呢?如果不控制飲食會(huì)怎么樣?為什么不說清楚?
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-07-17 07:47:29
