我們宿舍有一女孩，原先真的是很胖的，甚至比我還要胖，后來(lái)她嘗試使用咖啡減肥法，最終就把體重給減下去了，我想詳細(xì)的了解一下，喝咖啡真的能減肥嗎?喝什么樣的咖啡能減肥呢?

病情分析： 你好，咖啡能減肥就是基于以下幾個(gè)可能的因素：(1)提高代謝消耗(2)利尿作用。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 量的咖啡中所含的少量咖啡因確實(shí)可以讓我們神經(jīng)興奮，并可在短時(shí)間內(nèi)提高人體的耐力。但是，沒(méi)有任何權(quán)威的證據(jù)或研究成果表明咖啡因會(huì)“真實(shí)”地提高代謝消耗?！　±美蜃饔茫覀兇_實(shí)會(huì)因?yàn)榕懦錾眢w內(nèi)的水分而減輕了體重，但是，這并不是減肥，可能我們喝幾杯水，體重又回來(lái)了。減肥的目的是減掉多余的脂肪，而不是減掉水分?！　∨c之對(duì)應(yīng)的，現(xiàn)在最容易買(mǎi)到的是速溶咖啡，而其中加的糖和其它配料都是熱量的來(lái)源。大量飲用對(duì)減肥并沒(méi)有任何幫助。咖啡減肥一說(shuō)并沒(méi)有堅(jiān)實(shí)的科學(xué)基礎(chǔ)，所以把它作為一種減肥方法使用是不合適的。如果真的想利用咖啡減肥的話(huà)，可以嘗試使用黑咖啡!