更年期綜合征的人飲食要吃什么好

回復(fù)時間:2014-07-17 09:38:29 37次

你好,更年期綜合征的人平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D,增加戶外活動,進行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進程

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-17 09:40:29

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