哪種方法瘦腹部最快最簡便?

回復(fù)時間:2014-06-30 10:14:30 37次

您現(xiàn)在腹部交胖,應(yīng)該是由于長期的坐著,缺乏運動等原因造成脂肪積累引起的, 指導(dǎo)意見: 您的情況可以通過運動進(jìn)行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳繩,晚睡前做做仰臥起坐等,每天堅持運動20分鐘,在飲食方面要多吃青菜,水果,工作一小時左右起身走動一下,祝您健康

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-30 10:16:30

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