生完孩子后身體胖了，特別是臀部和腿部，怎樣瘦腿瘦臀？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 03:14:11 69次

減肥的方法很多，減肥需要科學(xué)合理飲食， 運(yùn)動(dòng)減肥，特別是晚飯后散步半小時(shí)對(duì)減肥很有好處，可以在洗完澡后，把海鹽撒在臀部和腿部，每個(gè)部位安順時(shí)間方向按摩60圈，再逆時(shí)針按摩60圈，然后上下按摩，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥3個(gè)月，會(huì)有意想不到的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 03:16:11

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