什么辦法能夠快速減肥?我164,但是130斤,有節(jié)食減過肥,一開始吃飯就全回來了。該怎么辦呀?

回復(fù)時(shí)間:2014-06-30 02:30:29 67次

想要減肥就一定要管住自己的嘴巴,不要吃油膩的東西,青菜能水煮就不要用油炒,多出門運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,少熬夜。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-06-30 02:32:29

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