生完孩子后身材有些走形，臀部肥大，該怎么減下來(lái)

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:40:40 51次

局部減肥主要靠運(yùn)動(dòng)，局部運(yùn)動(dòng)效果最好。首先要避免久坐。走路時(shí)要挺胸，收腹，夾緊臀部；平時(shí)多做一些收臀的健美操。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 01:42:40

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