有點(diǎn)胖的樣子，然后自己想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療，跳繩能減肥嗎？一天要跳多久才有效？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:31:31 47次

跳繩是可以減肥的，一天最好在傍晚的時(shí)間跳繩，運(yùn)動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見(jiàn)效，所以運(yùn)動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或臺(tái)大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí))才能把它燒完，這是運(yùn)動(dòng)減肥的難處

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 01:33:31

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 368.00 ￥418.00