我想減肥，但又禁不住美食的誘惑，減肥要怎么控制飲食？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:13:13 155次

減肥就要避免美食的誘惑，要少食多餐，可吃容易飽腹的食物喊纖維素豐富的食物如蔬菜、燕麥等，含高蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、蛋類、豆類、奶制品等；飲食控制的同時(shí)，要進(jìn)行鍛煉。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 01:15:13

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 368.00 ￥418.00