到大學(xué)里都開始談對象了,但是女孩子太胖了不好看,身高162體重都133斤了,要減肥不吃晚飯的話一個月可以瘦多少斤下來?

回復(fù)時間:2014-06-24 21:26:16 175次

節(jié)食減肥很容易造成營養(yǎng)不良的,長期下來對人體危害極大,建議少吃晚飯但不能不吃,可以多吃的清淡的菜,水果,再加運動減肥,效果會比較好。保持體重貴在堅持、要有規(guī)律性、合理調(diào)整生活習(xí)慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 21:28:16

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