失眠吃了褪黑素還是睡不著怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2022-04-19 05:49:32 66次

失眠了吃了褪黑素還是睡不著有可能跟褪黑素?zé)o關(guān)，因?yàn)橥屎谒卮_實(shí)可以緩解輕度失眠的癥狀，但由于夜班或時(shí)差的原因，部分患者在服用褪黑素時(shí)并沒有明顯改善，同時(shí)也可能是服用的時(shí)間太短，一般需要服用10天以上。另外，焦慮失眠患者服用褪黑素不會(huì)有太大效果，嚴(yán)重失眠建議及時(shí)就醫(yī)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2022-04-19 05:51:32

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