前段時(shí)間不注意控制飲食，長(zhǎng)胖了很多，現(xiàn)在正在節(jié)食減肥，節(jié)食減肥多久見效

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 20:24:01 132次

節(jié)食減肥要控制飲食，可以多吃一些蔬菜水果，每天少吃多餐。最好配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠使身體曲線更加美麗。一般節(jié)食減肥一周左右就可以見效，需要堅(jiān)持。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 20:26:01

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