早上運動需要注意什么

回復時間：2022-02-17 03:11:07 19次

雖然運動鍛煉對身體確實是很好的，但是運動的時候我們也有很多注意事項，比如說在早上運動的時候就需要注意以下幾個方面的內容，第一方面，如果是出現過低血糖癥狀，并且患有過低血糖癥的話，那么是不可以在早上空腹時候鍛煉的，否則會引起頭暈，或者更為嚴重的問題，第二方面，需要注意的是早上運動鍛煉的強度不可以太大，否則的話就會給血管和心臟造成負擔。

內容僅供參考 回答時間：2022-02-17 03:13:07

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