吃VC片對皮膚護(hù)理的效果怎么樣
回復(fù)時間：2022-01-22 05:44:59
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人類身體需要攝取VC，才能保證機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而對于普通人而言，VC的攝入途徑是從食物、果蔬中攝取。日常飲食、補(bǔ)充維他命C的維他命C含量已經(jīng)足夠，暫時還沒有證據(jù)顯示需要再多吃VC片來補(bǔ)充VC。除了某些由于VC缺乏引起的疾病或其他情況，比如這幾天一直沒有好好吃東西，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充多種維生素，包括VC，但不要過量，把握好度，就行了。
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回答時間：2022-01-22 05:46:59
