如何預(yù)防臉頰兩側(cè)長斑
回復(fù)時間：2021-12-22 07:51:55
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1、一定要早睡早起，對于皮膚來說非常重要，皮膚在夜間的新陳代謝比較好，這段時間不睡覺，就會影響新陳代謝，毒素不能排出就會引發(fā)長斑。
2、飲食要合理，日常生活中要多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，刺激性食物要少吃，多吃雞蛋和瘦肉，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑、細(xì)嫩也有幫助。
3、做好防曬工作，因為皺紋和斑點大多是由于光老化造成的。日常生活中要注意防曬，即使在沒有陽光的天氣里，紫外線也會傷害皮膚。并且長時間使用電腦的女性，一定要涂抹隔離霜，因為電腦輻射對皮膚的傷害非常大。
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回答時間：2021-12-22 07:53:55
