夏季額頭出油過多會造成脫發(fā)嗎

油性肌膚也會有一些問題，也會因為內(nèi)分泌失調(diào)，造成脫發(fā)。經(jīng)常坐在電腦前還可能導(dǎo)致脫發(fā)，建議可減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對身體造成的傷害。過分追求瘦身也會導(dǎo)致脫發(fā)，這是由于減肥會影響頭皮的營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致頭皮營養(yǎng)不足，所以不建議進行減肥。日常生活中要注意頭部皮膚的保養(yǎng)，不要吃油炸、辛辣、酒精、咖啡因等食物，不要吃甜食，不要把洗發(fā)水直接潑在頭上。頭發(fā)的清洗可以用溫水。掉發(fā)的原因比較多，主要是脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)以及遺傳因素等。建議平時注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)中以膠原蛋白為主，所以要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、維他命C、鈣、保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物、油脂過多的食物，保證充足的睡眠。還有一種是脂溢性脫發(fā)，是一種皮脂溢出過度所致的脫發(fā)，特點是頭皮脂肪過多，常伴有頭屑多、頭皮油膩及癢。大多在青年時期出現(xiàn)，一般表現(xiàn)為頭發(fā)細軟，開始逐漸從頭頂發(fā)，也有從兩鬢角、前發(fā)際線往后脫，蔓延至額部，繼而彌漫整個頭頂。頭發(fā)是由細胞組成的，細胞代謝需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，因此，合理飲食是提供頭發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白、碳水化合物、脂肪、維他命、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)來源。