上火流鼻血適合吃什么

1.銀耳有清肺潤(rùn)肺的功效，如果有上火流鼻血的話可以吃銀耳，銀耳可以起到清肺火的作用。
2.蓮藕具有清熱涼血、消暑饑解煩的功效，同時(shí)富含鐵、維生素K，可起到收縮血管、止血的作用。生吃蓮藕可以涼血，熟食可以補(bǔ)心益腎，滋陰養(yǎng)血，上火常流鼻血，食用蓮藕可以起到清火的作用。
3.梨屬于寒性水果，在秋天氣候干燥時(shí)，梨子可以清心降火，可以有效地緩解秋燥和上火癥狀，起到比較好的降火效果。
4.苦瓜，苦瓜味微寒，汁多，可清肺熱，生津止渴，凡熱不凈者，心煩口渴，口舌生瘡.便干尿黃等，對(duì)于上火流鼻血也有一定的降壓作用。