敏感性皮膚要注意什么

1.遠(yuǎn)離過敏原。敏感肌膚的朋友在春季一定要避免接觸過敏原，比如花粉，柳絮等，外出時要戴口罩。
2.注意防曬。日光浴會引起皮膚損傷，導(dǎo)致皮膚容易過敏，所以敏感皮膚的病人春季要避免日曬，外出前應(yīng)涂防曬霜、戴遮陽帽、遮陽傘，不要在封閉的熱環(huán)境里停留。
3.注意飲食。敏感肌膚患者在飲食方面要盡可能清淡，不能吃辛辣刺激性食物，少吃燒烤、煎炸食品，平時不能喝酒，甜食、咖啡等飲料要少吃，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。
4.生活要有規(guī)律。敏感皮膚患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，每天保持足夠的睡眠，不能熬夜。如果是因?yàn)樯眢w抵抗力下降，導(dǎo)致過敏癥狀反復(fù)發(fā)作或加重。