酸棗茶的作用如下：
1.促進消化。酸棗茶中的酸棗和甘草都具有清熱解毒、健脾開胃的作用，可以促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，從而幫助消化。此外，酸棗茶中還含有豐富的維生素C和礦物質，可以幫助身體吸收營養(yǎng)，提高免疫力。
2.降血壓。酸棗茶中的酸棗和枸杞都具有降血壓的作用。酸棗中的多酚類化合物可以擴張血管，降低血壓，而枸杞中的多糖類化合物可以增強心臟功能，促進血液循環(huán)，從而降低血壓。
3.改善睡眠。酸棗茶中的甘草和枸杞都具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以幫助人們放松身心，改善睡眠質量。如果您經常失眠或者睡眠質量不佳，可以適量飲用酸棗茶。
4.美容養(yǎng)顏。酸棗茶中的酸棗和枸杞都含有豐富的抗氧化物質，可以幫助清除自由基，減緩皮膚老化。此外，酸棗茶中的維生素C和礦物質也有助于美容養(yǎng)顏。
