斜方肌疼痛怎么緩解

發(fā)生斜方肌疼痛，原因主要是上肢活動(dòng)量過(guò)大或者是有長(zhǎng)期慢性的勞累、勞損導(dǎo)致斜方肌損傷，就會(huì)產(chǎn)生斜方肌疼痛的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，首先要減少活動(dòng)量，應(yīng)該臥床休息。其次在斜方肌部位可以進(jìn)行熱敷處理、可以進(jìn)行中藥熏洗或者是采用外敷活血化瘀、消腫止痛膏藥，也可以進(jìn)行針刺、艾灸或者是應(yīng)用小針刀進(jìn)行斜方肌撬撥、松解。如果斜方肌部位疼痛較重則可以采用對(duì)癥治療，進(jìn)行封閉處置或者是口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，可以口服塞來(lái)昔布，都可以有效的緩解斜方肌疼痛。