晚上吃什么水果減肥效果最好

回復(fù)時(shí)間：2021-06-03 02:02:41 69次

晚餐適度吃一些水果的確能起到減肥作用?？蛇m當(dāng)吃一些含糖量不高的水果，如蘋果、香蕉、西瓜、獼猴桃、橙子、柚子、火龍果等，都可以。水果中的糖分不高，還富含維他命和微量元素。多吃些這種水果，還有助于減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-03 02:04:41

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