滋陰潤燥的食物有哪些
回復(fù)時(shí)間：2021-05-24 02:33:50
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栗子具有補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血的作用。對于腎虛有良好療效，故又被稱為“腎果”，尤其適合老年人腎虛，大便溏瀉，常食有強(qiáng)身愈病的作用?；ㄉ麑?shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，花生具有扶正、補(bǔ)虛、健胃、潤肺、化痰、調(diào)氣利水、止血清咽、增強(qiáng)記憶力的作用，還可防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。適度食用花生對身體有益。
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回答時(shí)間：2021-05-24 02:35:50
