怎樣瘦大腿肚和小腿肚

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 16:53:44 43次

不管是局部還是全身，減肥的口訣就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”。飲食上正常即可，一定不能吃夜宵喝啤酒。一般瘦腿的運(yùn)動(dòng)有跑步、騎自行車、游泳等，一定要堅(jiān)持。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 16:55:44

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