我每天都有睡前喝酸奶的日常習(xí)慣。我體型比較胖打算綠色減肥，睡前喝酸奶的習(xí)慣，這有助于減肥嗎?

回復(fù)時間：2014-06-24 16:45:28 67次

如果因為要減肥而每天加喝酸奶的話，反而會增肥。喝酸奶的同時，要減一些別的飲食，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 16:47:28

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