經(jīng)期基礎(chǔ)代謝有變化嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-04-19 02:04:10 381次

經(jīng)期期間基礎(chǔ)代謝將發(fā)生變化。在新陳代謝和能量消耗方面，體溫每升高一度，基礎(chǔ)代謝率就會(huì)上升約3%。對(duì)多數(shù)女孩而言，排卵后基礎(chǔ)體溫升高0.3至0.5度，因此，月經(jīng)期間每日消耗的能量比平時(shí)多47至78千卡。這相當(dāng)于花上半個(gè)小時(shí)去散步。因此永遠(yuǎn)不要想著經(jīng)期吃不胖。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-19 02:06:10

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