減肥健身舞什么時(shí)候跳最合適?

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:38:00 117次

減肥健身舞能有效健美瘦身，但是如果一些細(xì)節(jié)和時(shí)間掌握不好，往往會(huì)影響減肥效果，還可能扭傷身體，因此減肥健身舞的時(shí)間選擇一定要合理，細(xì)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)也要掌握好。一般健身舞全天應(yīng)該進(jìn)行三次，上午、下午、晚上各進(jìn)行一次比較合適。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 21:40:00

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