減肥健身舞什么時候跳最合適?

回復(fù)時間：2014-06-24 21:38:00 118次

減肥健身舞能有效健美瘦身，但是如果一些細節(jié)和時間掌握不好，往往會影響減肥效果，還可能扭傷身體，因此減肥健身舞的時間選擇一定要合理，細節(jié)動作要領(lǐng)也要掌握好。一般健身舞全天應(yīng)該進行三次，上午、下午、晚上各進行一次比較合適。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 21:40:00

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