前段時(shí)間減肥減的很瘋狂！現(xiàn)在想在胖一點(diǎn)點(diǎn)！

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:11:00 30次

中國(guó)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后多吃一些熱量大的食品，多吃肉，適當(dāng)吃甜食，多睡覺(jué)，反正想吃就吃，想睡就睡，很快就會(huì)胖了，但是要合理的吃，搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)主食、瘦肉（牛肉最好了）、蔬菜，一定不能吃太多糖類來(lái)增肥，會(huì)容易生病。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:13:00

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