男性提肛運動害了多少人？

對男性來說，經常做提肛運動能保護前列腺。男性上了年紀，各種前列腺問題蜂擁而至，很多男性出現(xiàn)前列腺炎，肛門提升動作可以使骨盆底部的肛門提升肌、恥骨尾骨肌、尿道括約肌等肌肉、神經、血管、各器官組織的循環(huán)代謝活躍，緩解前列腺腫脹和炎癥。男性提肛運動不僅不會傷害人，還有助于男性改善早泄。主要鍛煉尾骨到恥骨之間的肌肉群，該部位是支持膀胱功能和性交活動的重要肌肉群。對男性來說，可以加強射精的控制。因此，長期進行提肛運動運動，鍛煉該部位，可提高功能和持久性。