如何才能提高性功能硬度和持久力？

回復時間：2021-01-27 05:33:18 218次

對性功能不佳或不夠堅硬及持久性不好的人會想方設法提高這方面的能力，一般說來，多做一些戶外運動就能提高性機能的硬度和持久性，當然在生活中也要注意不要有疲倦的狀態(tài)，這樣勃起硬度就會受到影響，另外平時還可以吃些補腎固精的食物，如鴿蛋、豬腰、甲魚等，這些食物都有壯陽的作用，所以可以適當吃些。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-01-27 05:35:18

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