睡眠充足的話對(duì)增高有用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-03 01:54:31 37次

睡眠也是使人體長(zhǎng)高的"營(yíng)養(yǎng)素"。常言說：人在睡中長(zhǎng)。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-03 01:56:31

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