你好！額頭長痘和睡眠,心情,壓力有關(guān);下巴長痘則是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn).你的情況需進(jìn)行綜合調(diào)理,平時(shí)少吃辛辣油膩刺激食品,少進(jìn)煙酒,多吃水果蔬菜,保證充足優(yōu)質(zhì)睡眠,調(diào)節(jié)情緒,舒緩壓力,另外多注意清潔補(bǔ)水,少上網(wǎng),少化彩妝,特別是濃妝.這樣堅(jiān)持調(diào)理和護(hù)理,痘痘會慢慢改善和自愈的,如想快速去痘去印,還是建議使用相關(guān)專業(yè)產(chǎn)品治療,推薦雅茚莓多酚去痘系列。
