長(zhǎng)時(shí)間喝苦瓜水會(huì)有危害嗎

長(zhǎng)期飲用苦瓜汁會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，因?yàn)榭喙现泻写罅康牟菟?，草酸?jīng)過(guò)人體后不能快速代謝，會(huì)與其食物中的鈣發(fā)生反應(yīng)，容易形成不易吸收的草酸鈣，可能會(huì)慢慢造成結(jié)石。長(zhǎng)期飲用苦瓜汁容易引起低血糖，因?yàn)榭喙系鞍缀突钚悦付季哂刑烊唤笛浅煞值淖饔茫梢砸种茩C(jī)體對(duì)各種糖類的吸收，特別適合高血糖人群，但低血糖人群食用后會(huì)有一定的不適。