芡實(shí)可以泡水喝嗎？

回復(fù)時(shí)間：2020-08-18 07:08:03 75次

可以將芡實(shí)浸泡在水中飲用，但是如果將其浸入水中，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放并不是特別完整。通常，如果您使用芡實(shí)，建議將其用于湯或粥。更有營(yíng)養(yǎng)。如果偶爾服用，可以直接喝。如果要達(dá)到更好的除濕效果，則應(yīng)使用它來(lái)煮湯和稀飯，例如龍眼，大麥稀飯，人參核桃瘦肉稀飯等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-08-18 07:10:03

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