亞麻籽油怎么吃能減肥嗎？

回復時間：2020-08-12 05:37:52 50次

每天早餐前服用一茶匙亞麻子油可幫助消除多余的膽固醇，改善消化系統(tǒng)，進而達到減肥的效果。由于亞麻籽油富含亞麻酸等營養(yǎng)物質，因此這些物質可有效幫助減肥。亞麻籽油還可以幫助清潔人體內部的毒素。建議進行一些運動。減肥期間，注意不要吃油膩和辛辣的食物，而要多吃水果和蔬菜。祝減肥成功

內容僅供參考 回答時間：2020-08-12 05:39:52

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