吃什么補(bǔ)雌激素最快

回復(fù)時間：2020-05-07 09:32:32 23次

在飲食上適當(dāng)補(bǔ)來充雌激素，比如新鮮蜂王漿、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒等源食品，這類食物含有一定量的雌激素可以適當(dāng)多吃，平時要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。

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