經(jīng)常看電腦怎么保護(hù)眼睛？

　　經(jīng)常對(duì)著電腦會(huì)對(duì)我們的身體造成比較大的傷害，也會(huì)對(duì)我們的眼睛有著比較大的傷害，當(dāng)我們的眼睛面對(duì)著比較大的傷害的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做呢?

　　
1、每次使用電腦一個(gè)小時(shí)以后，最好都能夠好好地去休息一下我們的眼睛，因?yàn)檫@樣能夠讓我們的眼睛能夠得到休息。

　　
2、如果我們每天都需要用眼，那么我們可以多吃胡蘿卜、豆芽、瘦肉等方面的食物，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，當(dāng)然在綠茶當(dāng)中也含有這些豐富的食物，我們可以通過(guò)飲用綠茶來(lái)幫助我們的眼睛去抵抗電離輻射。

　　
3、眼睛累的時(shí)候可以多去遠(yuǎn)眺窗外的事物，因?yàn)橥ㄟ^(guò)遠(yuǎn)眺窗外的事物，能夠讓我們眼睛疲勞得到極大的緩解。

　　
4、我們可以堅(jiān)持去做眼保健操，堅(jiān)持做眼保健操能夠很好地保護(hù)我們的眼睛，甚至能夠讓我們預(yù)防近視。