孕婦是否可以喝蜂蜜水呢?
回復(fù)時(shí)間:2017-10-16 07:33:59
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蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。孕婦可以喝蜂蜜嗎?當(dāng)然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜, 但每天不宜超過(guò)一大勺。準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水,這樣能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香,可以幫助你更好的安睡。準(zhǔn)媽媽在選擇蜂蜜時(shí),一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜,因?yàn)槟鞘腔钚陨锩覆粩噙\(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的,吃這種蜜對(duì)人身體才最好。還有,蜂蜜之所以能改善便秘是因?yàn)槠渲械幕钚陨锩赋煞萜鸬淖饔?。所以,?zhǔn)媽媽要喝蜂蜜時(shí)要用45度以下的溫水沖,這樣可以保持蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)和活性不被破壞。溫馨提示:懷孕初期的女性大多都會(huì)有孕吐的現(xiàn)象,這是很正常的孕期反映,家人不必太過(guò)擔(dān)心,孕婦喝蜂注意適量即可,而且孕期女性的口味變化很大,建議注意營(yíng)養(yǎng)均衡,以保證孕期孕婦以及胎兒的身體健康。
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回答時(shí)間:2017-10-16 07:35:59