像這種肚子脹氣的情況，應(yīng)該吃點(diǎn)什么東西來(lái)緩解一下呢？

人們的生活中很是常見(jiàn)，不管是剛出生的小孩，還是已經(jīng)暮年的老人，脹氣的情況都時(shí)有發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)脹氣引起的原因有幾個(gè)方面，首先就是消化不良，體內(nèi)的食物不能及時(shí)的消化，從而形成看氣體。其次就是飲食習(xí)慣的不正確，在吃飯的時(shí)候狼吞虎咽或者大聲說(shuō)話(huà)，使空氣進(jìn)去體內(nèi)，導(dǎo)致了脹氣的產(chǎn)生。不管是哪一種脹氣都應(yīng)該多吃一些纖維素含量高的食物，比如說(shuō)紅薯。這樣就能讓氣體盡快排除體外，是人們恢復(fù)正常的生活。