平時多吃綠葉菜能夠給身體排毒嗎？

回復時間：2017-09-28 00:48:38 95次

多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利于減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麥菜等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-28 00:50:38

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