水果奶昔減肥方法都有哪些可以介紹？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 03:22:53 52次

介紹以下這款簡單幫助減肥的香蕉奶昔：首先準(zhǔn)備一根香蕉和適量的鮮奶，首先將香蕉剝皮，切成小段，然后放入到榨汁機(jī)中;將鮮奶放入到冰箱中冷藏以后，取出放入到榨汁機(jī)中，啟動(dòng)榨汁機(jī)，用點(diǎn)壓的模式進(jìn)行壓榨，持續(xù)的時(shí)間不可以過長，如果杯中沒有塊狀的香蕉了，就可以把液體倒出來直接進(jìn)行使用了。香蕉里邊含有豐富的鉀元素，瘦腿的作用非常的明顯。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-26 03:24:53

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