所有水果都是低脂的，都是瘦身佳品嗎?

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 06:17:30 40次

不是的，牛油果、椰子和榴蓮3種水果其實(shí)是減肥大敵，與蘋果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴蓮更達(dá)459卡路里。其中椰子更含飽和脂肪，大量進(jìn)食會(huì)令膽固醇水平過(guò)高，增加心臟病病發(fā)及中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 06:19:30

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