請問成人補鈣的最佳時間是什么？

回復時間：2017-09-21 16:00:00 37次

成年人一般來說都不會出現缺鈣的問題，如果出現了，患者可以服用一些鈣片來作為補鈣的手段。鈣片在上午的時候或者是下午的時候吃會比較好。鈣片的選擇盡選擇一些老牌子的鈣片，比如說是恒健鈣之緣片，效果好，可靠。可以改善成年人容易出現的抽筋和睡眠問題。我們建議患者是在晚上睡前一個小時進行補鈣，這樣對鈣的吸收會比較好。平時的時候多吃點含鈣的食物。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-21 16:02:00

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