早上起床，可以做些什么運(yùn)動(dòng)健身的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 05:14:54 48次

每天早上醒來(lái)后將手臂內(nèi)側(cè)的肺經(jīng)來(lái)回慢慢搓100下，再搓大腿上的胃經(jīng)和脾經(jīng)各50下，能有效地促進(jìn)胃腸道的消化、吸收功能，并能促進(jìn)排便，及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素與廢物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-19 05:16:54

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