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內(nèi)服減肥
紅糖酸奶要怎么喝才是能夠減肥的呢？
回復(fù)時間：2017-09-19 02:02:39
44次
每天1～3杯脫脂或低脂酸奶為最好的量。建議在飯后兩個小時再喝酸奶，不要空腹喝，因為空腹飲用酸奶會降低酸奶的保健作用，飯后兩小時再喝酸奶，或是睡覺前喝都可以起到很好的滋補(bǔ)保健作用，有助于消化，可排氣通便。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-19 02:04:39
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