去廣州上學(xué)沒(méi)節(jié)制的吃胖了，現(xiàn)在想要瘦身

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 02:14:48 37次

通過(guò)你敘述的癥狀，減肥只有兩個(gè)方法，一是控制飲食，二是進(jìn)行體育鍛煉，建議：你明天起控制主食、甜食、油膩食物等，多吃點(diǎn)水果、蔬菜，每天鍛煉一小時(shí)，生活和休息要有規(guī)律。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-19 02:16:48

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